Artur Rakowski - Po męsku o zdrowiu

Jaki laktator wybrać?

Jaki laktator wybrać?

Laktator to bardzo przydatne narzędzie dla mamy karmiącej. Oczywiście pod warunkiem, że w ogóle jest potrzebny, jest właściwie używany, a mama jest świadoma tego po co w ogóle ten laktator używa. Przywykłem do tego, że sprzęt medyczny jest traktowany przez większość jako lek na całe zło, co często odbija się negatywnie na zdrowiu. W przypadku laktatorów sprawa jest o tyle istotna, że niewłaściwe ich używanie może przynieść odwrotny skutek o zamierzonego i wpływać negatywnie na laktację.

Dlaczego laktator? Bo warto walczyć o laktację!

Zgodnie z aktualną wiedzą mleko mamy jest optymalnym pożywieniem dla noworodka, niemowlęcia, ale też starszego dziecka. WHO zaleca karmienie wyłącznie mlekiem matki w pierwszych 6 miesiącach życia dziecka, a następnie rozszerzania diety i kontynuację karmienia mlekiem matki do 2 roku życia, a nawet dłużej.

Jako facet, który był świadkiem karmienia piersią dwóch moich synów mogę powiedzieć jedno – laktacja to naprawdę magiczny i fascynujący proces w rozwoju dziecka, a samo mleko matki to prawdziwy fenomen natury. Do tego stopnia, że pomimo rozwoju nauki, znajomości składu mleka kobiecego – nie jesteśmy w stanie go odtworzyć w formie choćby trochę zbliżonej do tej naturalnej.

Czytaj również: 23 proste sposoby na lepszą odporność dziecka

Jaki skład ma mleko matki?

  • woda (ok. 87,5%) – zaspokaja potrzeby organizmu (wg WHO do 6 msc. życia nie ma potrzeby dopajania maluchów wodą);
  • białko (0,8-1,4%) –  zawiera dużą ilość tauryny, łatwo przyswajalne, wspiera wzrost i rozwój;
  • tłuszcze (3-4,5%) –główne źródło energii, łatwo przyswajalne,  wysoka zawartość cholesterolu, który jest niezbędny do budowy tkanki nerwowej oraz długołańcuchowe nienasycone kwasy tłuszczowe także wspierające prawidłowy rozwój układu nerwowego oraz narządu wzroku;
  • węglowodany (oligosacharydy 1-1,5%, laktoza 6,5-7,3%) – także źródło energii, oligosacharydy pełnią liczne funkcje ochronne organizmu, są prebiotykami (stymulują wzrost dobrych bakterii), a z galaktozy powstają cerebrozydy (budulec tkanki mózgowej);
  • minerały – wszystkie niezbędne minerały w odpowiednich proporcjach;
  • witaminy – wszystkie niezbędne dla dziecka (ale stosunkowo niski poziom wit. D3 -> wymagana suplementacja).

Jak odciągać pokarm laktatorem? To bardzo ważne pytanie!

Sama laktacja jest regulowana na trzech poziomach:

    • hormonalnym – zależny od hormonów, których poziom w trakcie ciąży diametralnie się zmienia.
      W ciąży wysokie stężenie progesteronu oraz estrogenów uniemożliwia prolaktynie produkcję mleka. Kiedy podczas porodu zostaje wydalone łożysko stężenie tych hormonów spada, a stężenie prolaktyny pozostaje wysokie, co prowadzi do obfitego wydzielania mleka po porodzie;
    • neurohormonalnym – kiedy podczas ssania piersi wydzielana jest prolaktyna, odpowiadająca za produkcję mleka oraz oksytocyna, umożliwiająca wypływ mleka;
    • autokrynnym – regulacja związana jest z występowaniem w przepełnionym gruczole czynnika hamującego wytwarzanie pokarmu (FIL – feedback inhibitor of lactation).

Jak pobudzić laktację?

Laktator – dla kogo będzie dobrym wyborem?

Zanim przejdziesz do następnego punktu chciałbym wyraźnie zaznaczyć, że wprowadzenie laktatora do pobudzania laktacji uzależnione jest indywidualnego przypadku, wymaga konsultacji z doświadczonym doradcą laktacyjnym i nie powinno być rozpatrywane jako rozwiązanie pierwszego wyboru. Analizując każdy z poniższych przypadków musisz wiedzieć, że wprowadzenie laktatora w powinno być poprzedzone próbą poradzenia sobie z problemem bez ingerencji z urządzeniem.

Dla mam, które mają:

  • problemy z zainicjowaniem i utrzymaniem laktacji;
  • problemy ze stymulacją laktacji, kiedy karmienie piersią jest niewystarczające;
  • przepełnione i obrzęknięte piersi podczas nawału;
  • poranione piersi;
  • wklęsłe lub płaskie brodawki utrudniające karmienie;
  • lub które chcą wrócić do pracy/mieć wychodne.

Kiedy maluch:

  • jest wcześniakiem;
  • nie chce lub nie może/nie umie ssać piersi;
  • nie może przebywać z mamą;
  • poród odbywał się przy pomocy cięcia cesarskiego.

Niektóre statystyki mówią, że aż 80% mam po porodzie używa laktatora do wspomagania karmienia piersią.

Jaki laktator wybrać? – laktator ręczny czy elektryczny

To na jaki laktator się zdecydować zależy w dużej mierze od:

  • etapu, na którym się znajdujesz z laktacją
  • potrzeb niemowlęcia,
  • podejścia do karmienia piersią i samego odciągania.

Jaki laktator wybrać? To zależy od indywidualnego przypadku i wymagań jakie stawia mama.

Jaki laktator wybrać? – laktator ręczny

Wśród wielu mam bardzo popularnym laktatorem jest laktator ręczny. Choć jest tańszy, nieskomplikowany to ma swoje ograniczenia. Poniżej przedstawiam wady i zalety laktatora ręcznego.

Laktator ręczny zalety

  • tańszy;
  • pracuje ciszej;

Laktator ręczny wady

  • pracochłonny – utrzymanie podciśnienia wymaga ciągłego pompowania dłonią, które jest dość męczące;
  • czasochłonne;
  • czas odciągania zależy od „krzepy”;
  • Do odciągania częściowego lub raz na jakiś czas.

Wyróżnia się laktatory ręczne: 

  • gruszkowy – najstarszy i najprostszy spośród laktatorów ręcznych, angażuje obie ręce. Odciąganie mleka odbywa się za pomocą gruszki. Naciskanie jej powoduje zasysanie brodawki, a tym samym odciąganie mleka;
  • tłokowywymaga używania dwóch rąk. Jedna ręka przytrzymuje lejek, podczas gdy druga naciska rytmicznie tłok, który odpowiada za odciąganie mleka;
  • z pompkąnajbardziej popularny spośród laktatorów ręcznych, można go obsługiwać jedną ręką. To ona przytrzymuje lejek i zarazem naciska rączkę, która odpompowuje pokarm do butelki.

Laktator ręczny – największe zastrzeżenie

Siła ssania oraz rytm odciągania uzależnione są od pracy ręcznej, jaką wykonuje mama. Zatem odpowiedź hormonalna organizmu matki może być zaburzona, a co za tym idzie także cały proces laktacji może zostać zaburzony.

Laktator ręczny – ważna uwaga!

To nie jest tak, że laktator ręczny jest bezużytecznym i szkodliwym sprzętem. Jeśli ktoś tak uważa, to znaczy, że nie rozumie tego w jakich sytuacjach laktator ręczny się przydaje.

Laktator ręczny dla kogo?

Laktator ręczny będzie idealny dla mam, które:

  • nie mają problemu z laktacją (jak to się ładnie mówi mają „rozhulaną” laktację, ale sytuacja wymaga odciągnięcia mleka.
  • mam, które prawie w ogóle nie odciągają pokarmu laktatorem, ale od czasu do czasu wypadają jakieś sytuacje losowe, kiedy trzeba będzie odciągnąć mleko i na przykład zamrozić
  • dla osób, które podróżują i czasami laktator im się przydaje

Jak używać laktatora ręcznego – prawidłowa technika

Jak odciągać pokarm laktatorem ręcznym. To bardzo ważne pytanie. Tylko prawidłowa technika odciągania sprawi, że laktacja nie zostanie zaburzona.

Przy pełnym odciąganiu i użyciu laktatora ręcznego poleca się system 7-5-3

  1.  5-7 minut z jednej piersi
  2. 5-7 minut z drugiej
  3. delikatny masaż
  4. 3-5 minut z jednej
  5. 3-5 minut z drugiej
  6. delikatny masaż
  7. 2-3 minuty z jednej
  8. 2-3 minuty z drugiej

Jaki laktator wybrać – laktator elektryczny

Nie żylibyśmy dzisiaj w XXI wieku, jeśli jakiś sprzęt analogowy nie miałby swojego elektrycznego odpowiednika 😉 Tak samo jest w przypadku laktatorów. Obecnie laktatory elektryczne są bardzo popularne. Ale czy tylko za sprawą dobrego marketingu?

Laktator elektryczny zalety:

  • łatwiejsze i wygodniejsze w użyciu;
  • za utrzymanie próżni odpowiada silniczek,
  • super dla mam, które nieco częściej planują odciągać mleko i cenią sobie wygodę;
  • krótki czas odciągania-> 10-15 minut z jednej piersi.

Jaki laktator wybrać? Laktator ręczny czy laktator elektryczny. Poznaj zalety i wady każdego z nich.

Laktator elektryczny dwufazowy – o co chodzi?

Wszystkie laktatory elektryczne są dwufazowe, czyli same zmieniają sposób ssania. Najpierw jest faza pobudzania, a następnie odciągania.

Laktator elektryczny wpływa na lepszą odpowiedź humoralną organizmu niż odciąganie za pomocą laktatora ręcznego. Oznacza to, że odciąganie mleka laktatorem elektrycznym jest bardziej efektywne.

Laktator elektryczny rodzaje:

  • Pojedynczy:
    • do rzadszego odciągania,
    • 10-15 min trwa odciąganie z jednej piersi
  • Podwójny:
    • pobiera mleko z obu piersi jednocześnie,
    • super sprawdza się do regularnego odciągania,
    • skraca o połowę czas odciągania,
    • pozwalam uzyskać średnio o 18% więcej mleka niż podczas naprzemiennego odciągania z każdej piersi.

Jak wybrać dobry laktator elektryczny?

Po czym poznać, że sprzęt, który trzymamy w ręku jest dobrym laktatorem?

Laktator elektryczny – prędkość pracy

Przede wszystkim po prędkości jego pracy.

Mierzy się ją w cpm, czyli w cyklach na minuty. Jaka prędkość pracy laktatora jest optymalna?

  1. Jeśli będziesz używać swojego laktatora często, wybierz taki z cpm od 35 do 60.
  2. Gdy będzie ci potrzebny od czasu do czasu, wystarczy prędkość 30-35 cpm.

Laktator 2w1

Fajną opcją są laktatory 2w1,  czyli elektryczne z dodatkową możliwością użycia jako ręczne

Na co zwrócić uwagę przy wyborze laktatora – ogóle zasady

  • rozmiar i kształt
    • Należy pamiętać o tym, aby urządzenie było odpowiednio dobrane pod względem rozmiaru, by odciąganie było możliwie najskuteczniejsze oraz nie powodowało dolegliwości bólowych.
    • Najlepszy laktator to taki, którego lejek jest dobrze dopasowany do wielkości brodawki. Źle dobrany lejek może powodować dyskomfort, otarcia i rany na brodawkach czy niedostateczną ilość pobieranego pokarmu. Dlatego na + będzie możliwość doboru średnicy lejka w ramach jednego modelu laktatora.
  • dodatkowa wygoda
    • Super sprawdzają się też poduszeczki będące nakładkami na „lejek”, który przystawiamy do piersi. Powodują one, że całość lejka lepiej przylega i lepiej zasysa. W przypadku laktatorów elektrycznych taka poduszeczka może też odrobinę wyciszyć sprzęt.
  • dodatkowe, ale często niezbędne bajery
    • Walorem laktatora może okazać się też nakładka masująca, która łączy w sobie efektywność i wygodę odciągania.
    • Ogromnym plusem będzie również bogaty zestaw akcesoriów, w tym pojemników do przechowywania pokarmu, nakrętek do zamknięcia pojemników lub adapter, by można było odciągać do butelek różnego rodzaju. Niektórzy producenci oferują też specjalne dyski, które umożliwiają zamrażanie butelek z pokarmem.
  • wymienne części jeśli laktator ma posłużyć dłużej/być pożyczany to dobrze by było móc wymienić niektóre części, które mogą się zużywać lub, które możemy zgubić – np. uszczelkę podczas mycia sprzętu. Warto sprawdzić czy producent umożliwia dokupienie pojedynczych części?
  • podstawka na butelkę z mlekiem
    • Przydatnym  akcesorium jest też podstawka, na którą można odłożyć butelkę z mlekiem. Chroni to przed jego rozlaniem, a także pozwala na swobodne przerwanie odciągania pokarmu, gdy ciężar butelki z pokarmem nie zapewni jej potrzebnej stabilności.
  • No i oczywiście atesty, ważne, żeby sprzęt spełniał wszystkie niezbędne wymogi.

Jak laktator elektryczny? Na co zwrócić dodatkowo uwagę?

W  przypadku laktatorów elektrycznych musisz dodatkowo zwrócić uwagę na:

  • możliwość dostosowywania siły ssania oraz częstości zassań (a im więcej takich poziomów do wyboru tym większa możliwość ustawienia sprzętu pod siebie) -> w przypadku odciągania niewielkich ilości wystarczy niski poziom podciśnienia, natomiast przy odciąganiu pełnym sprawdzi się jak najwyższy poziom podciśnienia;
  • sposób zasilania-> na baterie lub zasilany sieciowo, a najlepiej, żeby łączył w sobie obie te możliwości, co pozwoli na korzystanie z laktatora stacjonarnie, ale także „w drodze”;
  • inne „bajery” takie jak wyświetlacz, zegar itp.

Czy kupować laktator jeszcze przed porodem?

​Tutaj zdania są podzielone. Niektórzy twierdzą, że laktator powinien wchodzić w skład wyprawki. Inni, że może okazać się zbędnym wydatkiem i bez sensu kupować drogi laktator elektryczny, kiedy może okazać się, że nasze potrzeby zaspokoi tańszy laktator ręczny.

Najlepiej już przed porodem upatrzeć sobie jakiś model i kupić dopiero wtedy, gdy okaże się to konieczne, unikając przy tym nietrafionego zakupu.  Bo niestety pośpiech nie jest najlepszym doradcą 😉

Do czasu zakupu można wypożyczyć laktator w szpitalu (jeśli jest taka możliwość) lub pożyczyć od kogoś z rodziny/znajomego.

Czy można używać laktatora po kimś? 

Jak najbardziej. Z tym, że części, które miały kontakt z mlekiem powinny być wysterylizowane lub wymienione na nowe.

Co jeszcze może się przydać przy korzystaniu z laktatora?

  1. Kolektor pokarmu –  służy do zbierania pokarmu wyciekającego z drugiej piersi, z której pokarm nie jest akurat odciągany. Zwykle wyciekające mleko jest wchłaniane przez wkładki laktacyjne, a dzięki temu gadżetowi mamy możliwość zebrania pokarmu w całości.
  2. Muszle laktacyjne – chronią piersi i pozwalają na zebranie nadmiaru pokarmu nie tylko w trakcie karmienia, ale także podczas samoistnego wypływu mleka w trakcie stabilizacji laktacji.
  3. Gorset/biustonosz laktacyjny – przeznaczony do laktatorów elektrycznych, uwalnia ręce, dzięki czemu nie trzeba przez 20 minut trzymać zestawu, a za to można ogarnąć inne sprawy w międzyczasie

Jaki laktator jest godny uwagi?

Najpopularniejsze modele laktatorów przetestowałem dla Ciebie w oddzielnym wpisie. Szukaj w kategorii #arturtestuje.


Najcenniejszą informacją jest relacja z użytkowania i opinie samych mam. Jeśli miałaś do czynienia z laktatorem to zostaw w komentarzu pod wpisem swoje spostrzeżenia.

Pogodnego dnia!

Artur

Podobne wpisy

Chcesz być na bieżąco? Dołącz do newslettera

Wszystkie treści przedstawione na arturrakowski.pl mają jedynie wartość informacyjną, edukacyjną i przedstawiają osobiste opinie autorów. Pod żadnym pozorem nie mogą zastąpić indywidualnej porady farmaceutycznej, lekarskiej, położniczej, psychologicznej, ani żadnej innej. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu i polityki prywatności.