Artur Rakowski - Po męsku o zdrowiu

Prezent dla faceta – co wybrać?

Prezent dla faceta – co wybrać?

W tym wpisie poznasz 5 inspirujących pomysłów na prezent dla faceta. A właściwie dla jego zdrowia.

Przygotowałem zupełnie subiektywną listę:

  • pięciu
  • zdrowych
  • i niedrogich

prezentów dla faceta w każdym wieku!

Uwielbiam proste i praktyczne upominki.

Prezenty, które są spójne z moją filozofią życia i moimi zainteresowaniami.

Dlatego dzielę się z Wami prezentami, które warto dorzucić w tym roku do paczki mężczyznom swojego życia.

Pamiętaj, że to ostatni dzwonek na kupno upominku pod choinkę!

 

1. Smartband Mi Band 2 lub 3 – idealny prezent dla faceta

XIaomi Mi band 3

W ubiegłym roku na urodziny dostałem od koleżanek z apteki starszą siostrę Mi Band 3 –  opaskę Xiaomi Mi Band 2.

Wiadomo ucieszyłem się, bo nie spodziewałem się żadnego prezentu. Jednak kiedy rozpakowałem pakunek i zobaczyłem smartbanda miałem mieszane uczucia. No bo po co mi taki gadżet?

W zasadzie wszystko mam w swoim iPhonie. Do mierzenia każdej aktywności na świeżym powietrzu wykorzystuję (jakżeby inaczej) Endomondo, a za aplikacje biegową w moim smartfonie robi RunKeeper.

Dzięki tym aplikacjom wiem o mojej aktywności wszystko – mierzę tempo, ilość przebytych kilometrów, po podłączeniu pulsometru znam swój rytm serca, a nawet ilość spalonych kalorii.

Co więc zmieni w moim życiu ten prosty gadżet? – zadawałem sobie to pytanie, sceptycznie obracając rękę z założoną opaską.

Czym smartband skradł moje serce?

  1. prostotą – opaska ma bardzo minimalistyczny wygląd, który od przypadł mi do gustu.
  2. niewidzialnością – wiele razy łapię się na tym, że zupełnie zapominam o tym, że mam na ręce Mi Band, a ona po cichu cały czas mierzy moja aktywność.
  3. mnogością funkcji – Mi Band może być zegarkiem, pulsometrem, licznikiem kalorii, krokomierzem, a nawet urządzeniem monitorującym sen! Wszystko to zamknięte w małym, poręcznym gadżecie.
  4. wygodą – do obsługi wystarczy jeden przycisk! A dla wybitnie leniwych (czyli mnie!) – ustalony wcześniej gest ręką! Nie trzeba grzebać w torbie, przekopywać się przez kilkadziesiąt aplikacji, nie trzeba pamiętać, by włączyć w telefonie GPS i WiFii. Wystarczy założyć na rękę i…zapomnieć o jej istnieniu.
  5. jakością wykonania – nie spodziewałem się, że za kilkadziesiąt złotych otrzymam gadżet wykonany z dobrego, nie rysującego się i wytrzymałego tworzywa.
  6. czasem pracy baterii – Mi Band 2 działała nawet 2 tygodnie na jednym ładowaniu! Dla mnie bomba!
  7. zmianiami w życiu – smartband motywował mnie do działania! Ustalałem sobie, że dziennie muszę pokonać 8000 kroków. I czy słońce, czy deszcz chwytałem nosidło albo wózek i…szedłem, biegłem albo jechałem rowerem. Skorzystało na tym nie tylko moje zdrowie (przez 3 miesiące schudłem 15kg!), ale również zdrowie mojego Amadeo!

2.Książka „Miracle Morning” – Hala Elroda

hal-lerod-fenomen poranka

Książka Fenomen poranka Hala Elroda powinna znaleźć się pod choinką każdego zapracowanego ojca. Lektura tej książki wiele zmieniła w moim życiu, które do tej pory było chaotyczne – bo rozdarte między opieką nad 2-latkiem, stertą naczyń w zlewie, obowiązkami w pracy a niedokończonymi sprawami w urzędzie.

Autor książki jest amerykańskim mówcą motywacyjnym, który opracował swój autorski system porannego wstawania Miracle Morning, który pozwala dzięki owocnym porankom dać prawdziwego kopa na cały dzień, tydzień, miesiąc. Ba! Na całe życie!

W kolejnych rozdziałach dowiesz się jak wstawać wcześniej i  być na pełnych obrotach przez cały dzień.

I to bez trzech espresso, dwóch cappuccino i jednej rozpuszczalnej.

Dzięki Miracle Morning

  • znalazłem czas, by przeczytać 2018 roku kilkanaście książek
  • wróciłem do biegania i pokonałem swoją życiówkę na 10km
  • schudłem 15kg w 3 miesiące
  • dokończyłem wiele spraw, które odwlekałem miesiącami
  • nabrałem spokoju ducha i przestałem się stresować pilnymi zadaniami
  • osiągnąłem swoje zen w byciu ojcem, mężem, farmaceutą i przedsiębiorcą.

Wiem, brzmi to jak obietnica trudna do spełnienia. Ale to wydarzyło się naprawdę i w dużej mierze za sprawą lektury tej książki. Zrób to dla swojej rodziny i włóż tą książkę w tym roku pod choinkę 😉


3.Zestaw olejów z Olini.pl

oleje-olini-plCoraz więcej rodzin przypomina moją – zupełnie zafiksowaną na mądrym, racjonalnym i zdrowym odżywianiu.

Jeśli chcesz zadbać o zdrowie swojego męża, partnera, syna lub wnuka kup zestaw olejów z Olini.pl.

Nawet, gdy twój facet nie jest entuzjastą olejów roślinnych (ja też nie byłem!), zawsze możesz przemycać mu je do codziennych potraw (moja żona wie o co chodzi!).

Prezent dla faceta – jaki olej wybrać?

  • Dla prawdziwego faceta z krwi i kości – olej z ostropestu wspiera pracę wątroby, więc idealnie nada się dla mężczyzny, który wrzuca w siebie steki i kurczaki, które popija różnymi odżywkami.
  • Dla dziadka – olej z pestek dyni – idealnie wspiera męskość i wpływa korzystnie na prostatę – narząd o który powinien dbać każdy facet niezależnie od wieku.
  • Dla przyszłego taty – olej rzepakowy – nazywany oliwą północy – bogaty w kwasy omega-3, które niedawno znaleziono w…wici plemnika.
  • Dla zabieganego męża – olej kokosowy – jeden ze składników Bullet Coffee. Słyszałeś o kuloodpornej kawie? Nie? No to poczytaj 😉

4. Maska antysmogowa Respro

prezent-dla-faceta-maska-antysmogowaLubię takie praktyczne, zdrowe prezenty.

Jeśli Twój mężczyzna spędza w pracy dużo czasu na teoretycznie „świeżym” powietrzu albo jest zapalonym biegaczem, a wy mieszkacie w okolicy, której jakość powietrza nie rozpieszcza – to maska antysmogowa będzie idealnym prezentem.

Warto wybrać maskę dobrej jakości – która będzie wykonana z wytrzymałego tworzywa, będzie miała dobry system filtracyjny, a przede wszystkim będzie wygodna.

Od lat na rynku polskim wiodą prym maski antysmogowe Respro. Zajrzyj na ich oficjalną stronę!


5.Wygodne buty do pracy

birkenstock-butyPoruszamy się przez całe życie.

Również w pracy potrafimy pokonać pieszo tysiące kilometrów rocznie.

Zauważam, że sporo osób przykłada dużą wagę do jakości obuwia codziennego i wybiera dobre marki butów.

Jednak obuwie robocze nadal traktowane jest nieco po macoszemu.

Sam wykonuję pracę, w której jestem na nogach po kilka godzin dziennie. Czasami odmawiają posłuszeństwa i ból daje się we znaki.

Odkąd żona sprezentowała mi do pracy wygodne Crocsy – znacznie rzadziej narzekam na dolegliwości ze strony nóg i po pracy jestem wypoczęty.

Różnicę czuć już po pierwszych krokach. Serio!

Jeśli Crocsy nie pasują do roboczego outfitu, poszukaj w sieci takich marek jak Scholl, Birkenstock lub Brinkmann albo renomowanych marek produkujących obuwie robocze dla branży, w której pracuje Twój partner.


Prezent dla faceta nie musi być nudny!

Pamiętaj, że zdrowie jest najważniejsze.  Okazji do tego by obdarować ukochanego zestawem kluczy płaskooczkowych, szlifierką kątową lub wiertarko-wkrętarką będzie jeszcze wiele!

Zamiast kolejnej pary bokserek, wody toaletowej czy najnowszej Fify włóż swojemu facetowi coś co poprawi jego codzienne zdrowie. 

Spraw, by prezent którym został obdarowany był dla niego inspiracją.

Być może prezent dla Twojego faceta sprawi, że w nowym Roku będzie lepszą wersją samego siebie!

Jeśli nie podobają Ci się moje propozycje możesz kupić również dla swojej drugiej połówki:

  • karnet na squasha
  • książkę dla ojca – na przykład taką.
  • lot w tunelu aerodynamicznym
  • abonament na dietetyczny catering do pracy

Chętnie zainspiruję się również Twoimi pomysłami na prezent. Podziel się w komentarzu swoim pomysłem na prezent dla faceta!

Dużo zdrowia

Artur

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Podobne wpisy

Chcesz być na bieżąco? Dołącz do newslettera

Wszystkie treści przedstawione na arturrakowski.pl mają jedynie wartość informacyjną, edukacyjną i przedstawiają osobiste opinie autorów. Pod żadnym pozorem nie mogą zastąpić indywidualnej porady farmaceutycznej, lekarskiej, położniczej, psychologicznej, ani żadnej innej. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu i polityki prywatności.